胖過才會懂的事

 現在我會努力運動，一來是為了圓自己的馬拉松夢，二來是覺得如果自己能瘦下來，能變成健身教練，或許可以讓更多像我一樣體重嚴重過重的安全的運動。

試過一對一健身教練、無數種團體課，深深覺得這些課只適合一般身材的人，對於體重過重的人而言，這些課程都非常危險，一個不小心就受傷，我自己也是傷了又傷，痛了又痛啊……。

舉個例子，大家都以為胖子跑步會傷膝蓋，從我大學時，跑校園路跑，到現在的練跑，我的膝蓋從來沒有痛過，也沒有傷過，倒是在第一次跑完十公里時腳踝受傷，痛了很多天。從此我知道腳踝比膝蓋脆弱，必須更小心的使力才行。

再舉個例子，去年教練課時，第一次練習硬舉，完全沒有負重，只是單純練習動作，隔天大腿後側炸裂，整個星期無法正常走路。因為要支撐自己的體重，我的大腿前側的肌群跟大腿後側肌群的力量差很大。正因為那時候的我已經可以深蹲60公斤，教練以為我的腿很強壯，他根本不相信未負重的硬舉動作練習竟然讓我如此的痛。

或許，那些健身教練及團課老師，一輩子都是標準身材，沒有體重嚴重超標過，他們根本不會注意到胖子運動的難處及危險性，在他們的眼裡，胖子的動作做不標準，都是因為胖子不努力……。

有些事只有胖過才會懂，而我都懂了，所以，我要努力變瘦。

馬拉松，我會完賽的。用我愛你的蠢勁完賽。